Alla som någon gång har drabbats av jästsvampen Candida vet hur fruktansvärt jobbigt det kan vara. Små barn har oftast lättare för att drabbas, men även vuxna kan få problem med Candida i munhålan under livets gång.

Candida orsakas vanligtvis av en samling med bakterier i munhålan. Det kan t.ex. bero på att du har ätit för mycket socker under en längre period eller att du äter mat med för mycket stärkelse. Även mat som innehåller jäst, t.ex. bröd, kan vara orsaken, såväl som mögelostar. Genom att satsa på en bra Candida-diet kan du minska (och i många fall även bli av med) munsvampen helt.

Receptfria läkemedel

Ibland kan tillväxten av Candida vara så kraftig att svampen orsakar smärta och problem att äta. Med produkter från GUM kan du lindra besvären av svamp i munnen och samtidigt få en generellt bättre munhälsa. Med deras GUM PAROEX Tandkräm reduceras tillväxten av bakterier, samtidigt som inflammerat tandkött och munhåla lindras.

Testa candida-dieten

Det finns mycket som du kan göra själv för att minska besvären och förebygga Candida i framtiden. Genom att välja sockersnåla frukter, proteinrik mat och grönsaker som inte innehåller mycket stärkelse är du en god bit på vägen. Även fullkornsgrödor såväl som nyttiga fetter är att föredra vid denna diet. Några exempel på nyttiga fetter är bland annat avokadoolja, kokosolja som är antibakteriell, olivolja och fiskolja. Under dieten bör du således undvika dåliga fetter för att inte främja tillväxten av svamp. Undvik därför margarin, samt sol- och rapsolja.


Plockmat är en bra lösning för en fest där du inte tänkt bjuda på någon hel måltid, men ändå vill ge gästerna något att äta. Det finns några klassiker som är prisvärda och i princip allt fungerar som du gärna kan kombinera med lite mer vågade experiment.

grapevine.se hittar du kombinationer av mat och dryck som passar för alla typer av bjudningar och fester. De ger tips på plockmat, hela 3-rättersmenyer och allt däremellan. Det finns recept för både enklare och mer komplicerade maträtter, inklusive vegetariska och veganska alternativ. Grapevine.se är en bra guide för tips och inspiration, oavsett om du är nybörjare eller erfaren matentusiast.

Plockmat som alltid fungerar

Den bästa och enklaste plockmaten är den som passar alla. Målet här är inte att erbjuda någon sensationell smakupplevelse – bara god mat av hög kvalitet som både vuxna och barn generellt tycker om. Ett exempel från USA är “Pigs in a blanket”. Det lite avtändande namnet till trots, är det riktig klassiker som är väldigt enkel att förbereda. Det är helt enkel en bit varmkorv eller prinskorv som lindas in i ett täcke av smördeg. Det är egentligen allt. Det viktiga här är att ha några goda dippsåser till hands.

Ett bord där gästerna kan göra sin egen minipizza är ett bra alternativ, eftersom gästerna kan skapa sina egen kreationer utifrån sina kostpreferenser. Veganer, barn, äldre och allergiker kan välja precis vad de vill. Allt du behöver bistå med är ingredienser, pizzadeg och en ugn. Både enkelt och kul!


Plockmat är en bra lösning för en fest där du inte tänkt bjuda på någon hel måltid, men ändå vill ge gästerna något att äta. Det finns några klassiker som är prisvärda och i princip allt fungerar som du gärna kan kombinera med lite mer vågade experiment.

grapevine.se hittar du kombinationer av mat och dryck som passar för alla typer av bjudningar och fester. De ger tips på plockmat, hela 3-rättersmenyer och allt däremellan. Det finns recept för både enklare och mer komplicerade maträtter, inklusive vegetariska och veganska alternativ. Grapevine.se är en bra guide för tips och inspiration, oavsett om du är nybörjare eller erfaren matentusiast.

Plockmat som alltid fungerar

Den bästa och enklaste plockmaten är den som passar alla. Målet här är inte att erbjuda någon sensationell smakupplevelse – bara god mat av hög kvalitet som både vuxna och barn generellt tycker om. Ett exempel från USA är “Pigs in a blanket”. Det lite avtändande namnet till trots, är det riktig klassiker som är väldigt enkel att förbereda. Det är helt enkel en bit varmkorv eller prinskorv som lindas in i ett täcke av smördeg. Det är egentligen allt. Det viktiga här är att ha några goda dippsåser till hands.

Ett bord där gästerna kan göra sin egen minipizza är ett bra alternativ, eftersom gästerna kan skapa sina egen kreationer utifrån sina kostpreferenser. Veganer, barn, äldre och allergiker kan välja precis vad de vill. Allt du behöver bistå med är ingredienser, pizzadeg och en ugn. Både enkelt och kul!


Du har säkert hört talas om fenomenet med matkassar och tänkt att det där är inget för mig, men det finns faktiskt en hel del fördelar med att prenumerera på matkassar. Läs mer här.

Funderar du på att börja med matkassar ska du välja Linas Matkasse där du fritt kan välja bland recept eller färdigplanerade matkassar. När du har botaniserat bland de nyttiga recepten och tjänsterna får du dina kassar levererade hem till dörren. Samtliga råvaror är både färska och lokala.

Få mer tid över

Det finns många fördelar med att prenumerera på matkassar. Du slipper fundera över vad du ska laga varje dag och du slipper stressen med att åka och handla. När det gäller mat ska den skänka glädje och hälsa istället för tidsbrist och stress. Med Linas Matkasse får du tidseffektiv och nyttig mat till förmånliga priser. Du kan skräddarsy kassarna helt efter familjens behov och det finns vegetariska alternativ.

Glöm att köa i affären och att bära tunga kassar! Det enda du behöver göra är att tillaga den nyttiga och hälsosamma maten enligt de medföljande instruktionerna. Surfa in på linasmatkasse.se och läs mer om konceptet samtidigt som du kan se dig om bland alla härliga recept. Här samsas gamla klassiker med nya och spännande recept som garanterat får det att vattnas i munnen på dig. Som ny kund får du också ta del av ett mycket förmånligt nykundserbjudande där du får hela 30 % rabatt på din första kasse och 20 % på de två efterföljande.


En myskväll brukar man ofta förknippa med kläder som sitter bekvämt i sköna material. Vill man känna sig lite snygg inför sin partner och samtidigt ha skönt material i sina byxor, kan ett par Juicy Couture byxor vara perfekta och ihop med hemlagad svensk husmanskost får man en härlig myskväll.

Beställ Juicy Couture byxor online och laga husmanskost

Att skaffa sig ett par Juicy Couture byxor är en smart investering då dessa byxor passar både för en myskväll, men också att ha på sig för att se både glamourös ut och få en härlig komfort. Ett par Juicy Couture byxor har mjukt tyg i velour och är trendiga att bära då byxorna är en del av en populär LA-look som spridit sig över hela världen. När man vill köpa ett par bekväma och glamourösa Juicy Couture byxor gör man det enkelt och smidigt online där man kan välja mellan en mängd modeller, färger och med eller utan trendiga tryck. När man ska ha en myskväll är det gott med mat som mättar och smakar gott och då passar det bra med goda recept på riktig svensk husmanskost för hemmakvällen. En klassiker som också alltid är populär och mycket god att äta är de klassiska svenska köttbullarna. Vill man göra egna finns det bra tips hur man lagar perfekta köttbullar som man kan njuta av en mysig kväll.

Fördelen med snygga byxor och husmanskost

När man investerar i ett par Juicy Couture byxor får man ett par byxor som håller en hög kvalitet och passar både till myskvällen eller om man tar sig ut och handlar eller träffar vänner och bekanta. Byxorna är trendiga och tidlösa och är enkla att beställa online bekvämt hemifrån soffan. Då ett par Juicy Couture byxor är så sköna att gå runt i är de perfekta för hemmakvällen med till exempel partnern, eller när man är själv hemma och tar det lugnt. Att laga husmanskost till en myskväll är då perfekt eftersom husmanskost är både välsmakande och god att göra. En klassisk husmanskost är alltid populär både på krogar och i hemmet. Ett intressant fakta är att vissa rätter i svensk husmanskost ursprungligen kommer från en del andra länder, till exempel kåldolmar som kommer från Mellanöstern. Men ihop med lingonsylt har de blivit mycket populära på det svenska matbordet. Husmanskost är nyttig och fördelen är att man får i sig alla de näringsämnen man behöver.

När man älskar en partner är man van att se varandra precis som man är i myskläder eller annat. Även om man är van att se varandra i myskläder, kan det kännas lite extra glamouröst att visa upp sig inför sin partner i ett par läckra Juicy Couture byxor! Materialet velour är mjukt och smidigt och mysigt om man sitter och kramas nära varandra. Är man själv är dessa byxor också perfekta att visa upp sig i, kanske på en dejt eller bara när man helt enkelt vill vara snygg och samtidigt ha bekvämt material mot huden.


Älskar du också pizza? Denna underbara smakrika väldoftande skapelse som smälter på tungan – med undantag för en läckert knaprig kant! Varje pizza har sin egen atmosfär utifrån pålägget, och brödet doftar gott, lite pudrigt ugnsmjöligt och varmt.

Bästa pizzan i Halmstad

Det finns mängder av pizzor som smakar bra, men det finns ingenting som slår en äkta panpizza med tjock och krispig, ugnsdoftande botten. De bästa panpizzorna serveras på Pizza Hut som finns över hela landet, men specifikt i Halmstad. Pizza Huts pizzeria Halmstad är en ledande pizzeria i frasighet och ett stort, gott utbud. I Halmstad har man förutom panpizza skapat egna frasiga pizzor inspirerade från originalrecept i Kalifornien och Italien. Du kan också ta del av en buffé som står framdukad i stort sett hela dagen till sen eftermiddag – fylld med godsaker. Den är mycket populär och toppas av äkta surdegspizza med recept från San Francisco.

Crazy and Cheesy

Pizza Huts Halmstadspizzeria är sannerligen också en av de mest innovativa. Det finns många attraktiva erbjudanden beroende på smakriktning. Om du har vägen förbi Halmstad ska du se till att passera på en tisdag då det är “Crazy Tuesday” med halva priset på pan pizza take away. Varför inte prova surdegspizzan från San Francisco då? En annan höjdare är “Cheesy Crust” som är en pizza med mumsig ostfylld kant, så gillar du ost är detta att rekommendera.

Vegan i Halmstad?

Inga problem! Just detta ger Pizza Hut i Halmstad en extra guldkant. Här beställer du god mat som är vegetarisk eller vegansk, eller glutenfri. Man serverar också Caesarsallader och små goda förrätter samt superläckra milkshakes – men utan tvekan är det pizzorna som för befälet!


Bröd är en sak som äts i de flesta kulturer runt om i världen. Dess historia går att spåra hundratals år tillbaka i tiden och bröd är en sak som livnärt alla möjliga personer. En stor del av världens befolkning anser att bröd är ett måste till många måltider. Vissa äter endast bröd på morgonen, till frukost, medan andra endast äter bröd som en måltid eftersom de inte har råd med annat.

Det är till exempel vanligt att äta bröd till pasta och till soppor. Men även till olika grytor och liknande. Sedan finns det självklart måltider som i stort sett består av en stor smörgås, där brödet många gånger anses vara stjärnan i rätten.

Sveriges bröd

När man pratar om Sveriges bröd är det omöjligt att inte prata om knäckebröd. Det finns flera varianter av knäckebröd, Wasa är det populäraste märket och på Wasa.com finns det information om vilka varianter av knäckebröd det finns. Men det svenska köket innehåller vanligtvis inte lika mycket bröd som köket i många andra länder gör.

Bröd i södra delarna av Europa

Brödet i de södra delarna av Europa brukar vanligtvis konsumeras färskt, till skillnad från brödet här i Sverige. De populäraste brödsorterna i länderna är främst surdegslimpor och baguetter. Men det finns självklart en rad med andra varianter också. Trots att dessa brödsorter även finns tillgängliga i Sverige sägs det att de är som allra bäst nybakade i länderna söderut.

Asiens bröd

Brödet i Asien äts lite olika beroende på vilket land det handlar om. I Kina är det vanligt att fritera bröd medan brödet som bakas i Indien, naanbröd, görs det i en tandoori-ugn. Som mest bröd äts det dock i Centralasien och det sägs att Kazakstan och Uzbekistan är de länder som tillagar allra mest bröd varje dag.

Baka bröd

Förutom att det är möjligt att köpa bröd i de allra flesta matbutiker samt i bagerier väljer många personer att baka eget. Det är faktiskt rätt lätt att baka bröd så länge du verkligen följer receptet som finns. Vissa brödsorter kan självklart vara lite mer komplicerade att tillaga, men som med allt annat kommer du bli bättre på att baka olika brödsorter ju mer du övar.

Mat


Mat skapar så mycket känslor och glädje. Det är en stor del av våra liv och för många är det ett intresse som vad som helst. Att laga mat, äta mat och att förstå historien bakom en viss maträtt kan vara ett helt fritidsintresse eller till och med ett yrke. Gastronom heter det yrke där man har specialiserat sig för att ta reda på varifrån maten kommer och dess historia. De är oftast inte så intresserade av maten i sig utan det som ligger bakom. Varför äter en viss kultur en viss mat och så vidare. Till exempel så hade en gastronom älskat att berätta för dig hur våra svenska köttbullar egentligen kommer ifrån Turkiet och att de går att spåra tillbaka till när Karl den tolfte var där och sedan tog hem både dessa och kåldolmar. Det har bara blivit svenskt på senare tid för att vi har ätit och förfinat dem i generationer.

Jag ska bjuda på lite rolig fakta om mat. Utan färgämnen är Coca-cola faktiskt grönt. Det var nog klokt gjort av tillverkarna att blanda i färgämnen då den svartbruna drycken är mer läskande än något grönt. Sverige är det land i västvärlden som äter mest bananer. De flesta bananer kommer ifrån Sydamerika och vi i Sverige äter hela 17 kilo per person och år. Har du problem med att skala och hacka lök utan att gråta så finns det knep. Ett knep är att lägga löken i blöt innan du hackar den, ett annat att tugga tuggummi samtidigt. Då sägs det att det du inte kommer att gråta lika mycket.

Gurkor räknas som bär och det gör även vattenmeloner och bananer. Ananasen växer på en buske och det är en frukt per buske. Det gör att det krävs otroligt stora marker för att få mycket ananas.


De senaste åren har det blivit allt vanligare att beställa en färdig matkasse. Antalet aktörer på marknaden har ökat, vilket har gjort att det finns fler kassar att välja på. Tidigare var det många som ansåg att det var en lyxtjänst som bara några kunde unna sig. Idag finns det matkassar i alla prisklasser, vilket gör att alla kan hitta en som passar deras preferenser och budget. Här kan du läsa mer om fördelarna med att beställa en färdig matkasse.

Stort utbud

Idag finns det verkligen en matkasse för alla. Du kan bland annat välja mellan vegetariskt, hälsosamt, lättlagat, gourmet och mat som passar barnfamiljen. På matkassetopplistan.se kan du hitta den matkasse som passar dig och dina behov bäst. Här hittar du all information du behöver för att välja rätt matkasse för dina preferenser. Sajten har betygsatt de olika matkassarna och sammanfattat dem i lättöverskådliga punktlistor. Självklart hittar du även information om priserna och olika tips när du ska välja matkasse.

Tidseffektivt

En av de främsta fördelarna med matkassar är att du kan spara mycket tid. Många svenskar känner sig stressade och har svårt att få ihop livspusslet med matlagning, städning, hämtningar och jobb. Att handla mat tar mycket tid. Utöver själva handlingen krävs det även planering och transport till och från matbutiken. Genom att istället beställa en matkasse kommer maten levererad direkt hem till dörren. Du slipper åka och handla och du behöver inte ens tänka på vad du ska laga till middag. Allt du behöver göra är att klicka hem den kasse som passar dig bäst.

Nyttigt & varierat

Många av matkassarna är specialiserade på hälsosam mat. De har dietister som sätter ihop recepten och därför kan du vara säker på att de olika måltiderna innehåller allt som krävs för en varierad och hälsosam kost. Intresset för vegetarisk mat har ökat mycket de senaste åren och självklart finns det många matkassar som erbjuder vegetarisk och vegansk mat.

Mindre matsvinn

Matkassarna är noggrant planerade så att du varken får för mycket eller för lite mat. Varje matkasse anger exakt hur många måltider och portioner som ingår. Det gör att du och din familj kan planera matlagningen därefter. Det gör att risken för att slänga mat minskar. Matsvinn är ett stort problem i samhället och varje år slängs 1,3 miljoner ton mat. Tack vare välplanerade matkassar bidrar du till att minska matsvinnet i samhället, vilket är bra både för miljön och samhällsekonomin.

Roligt

Sist men inte minst är det väldigt roligt att använda sig av färdigbeställda matkassar. Du får inspiration till nya recept och du lär dig laga mat som du kanske tidigare aldrig provat på. Många tycker att det är tråkigt att laga mat och ofta beror det på att de lagar samma rätter hela tiden i brist på fantasi eller tid. Med matkassen får du alltid nya spännande maträtter att prova. Det är även kul för resten av familjen som regelbundet får testa nya smaker. Ge dig själv mer matvariation med en matkasse.


Pasta är en rätt som aldrig kan gå fel. Den kan varieras i oändlighet och fungerar lika bra till vardags som till fest. Med några enkla tillbehör och kryddor kan du skapa en unik eller klassisk rätt. Men det är skillnad på bra och dålig pasta. En sönderkokt och smaklös pasta kommer inte göra något större intryck på någon. Så vad ska man egentligen tänka på för att alltid lyckas koka den perfekta pastan?

Använd rätt kastrull

Ett vanligt misstag som många gör är att de använder en alldeles för liten kastrull. Det finns särskilda pastakastruller med hög kant som är anpassade för att koka stora mängder. Dessa brukar även ha ett speciellt lock så du enkelt kan hälla av vattnet utan att bränna dig eller spilla. Du ska ha 1 liter vatten per 100 gram pasta. Koka alltid upp vattnet innan du häller i pastan. Glöm inte heller att salta och snåla inte. Man brukar säga att man ska ha 10 gram salt till 100 gram pasta. Du ska inte heller använda något lock när du kokar pasta.

Välj pasta från ett erkänt märke

Det är skillnad på bra och dålig pasta. Välj ett bra och erkänt märke för att vara på den säkra sidan. Det italienska märket Barilla är en riktig expert när det kommer till pasta och deras produkter säljs i de flesta livsmedelsbutiker. De har allt från spagetti till fjärilspasta och tipsar även om goda recept på sin hemsida. Med deras högkvalitativa pasta är du en bra bit på vägen till en lyckad måltid.

Följ anvisningarna

Om du vill få din pasta enligt det som kallas “pasta all’italiana” ska du följa den koktid som står på paketet. Smaka alltid av pastan någon minut innan den är färdig för att kolla läget. Om du ska göra en sås till din pasta är den en god idé att spara några skopor av pastavattnet för att smaksätta såsen. Pasta fortsätter att koka även efter att du har hällt av vattnet så det är viktigt att du snabbt hivar ner den i såsen eller ställer fram den till servering. Pasta ska som bekant ätas omedelbart för att den ska smaka så bra som möjligt.

Pasta kan även serveras kall

Det finns många rätter där man serverar pastan kall. Det är till exempel vanligt med kalla pastasallader. Om du ska göra en kall pasta ska du låta vattnet rinna av och hälla i lite olivolja i pastan. Låt pastan svalna men glöm inte att röra om ibland. Pasta kan förvaras cirka ett dygn i kylskåp om du vill äta den dagen efter. Var noga med att täcka över den med celloplast innan du sätter in den.